我艰难的求治之路终于取得显著效果了

zjzxgcq3853 · 发表于 2018-8-15 15:36

楼主你好！我现在刚开始治疗在针灸，是直接挺肚那还是针灸一起来做比较好。

老科学工作者 · 发表于 2018-8-15 18:53

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刚加入 · 发表于 2018-8-15 21:07

庸人老男孩发表于 2018-8-14 22:55
你好，我现在做的是纸品厂切纸学徒，纸抬上机子抬下...

能弯腰搬纸上机台？会不会太劳累伤腰?

庸人老男孩 · 发表于 2018-8-15 21:23

刚加入发表于 2018-8-15 21:07
能弯腰搬纸上机台？会不会太劳累伤腰?...

可以，以前不行，锻炼一个多月后可以了，腰有力了，不像以前，

庸人老男孩 · 发表于 2018-8-15 21:40

我现在看帖子有时间就看看，现在才看到205页，不过绝对相信挺肚和倒走是治疗腰突的最有效的方法了，我会一直坚持下去的，所以各位突友不要怀疑这个方法，坚持做就一定有效果，

戒色鬥士 · 发表于 2018-8-16 10:24

老科学工作者发表于 2018-8-15 18:53
不用担心，你很快就可以恢复到以前的个数。我也出现...

前辈您好，我今天早上又尝试了一下，有5次是过分挺得，挺得时候非常用力，像是凭借爆发力上去的，挺上去的过程有些失控，不像是其他的上去下来都在肌肉掌控中。
本周六要去朋友的婚礼，要三个多小时车程，我很纠结去不去，最近腰不舒服，真是不知道怎么好。不知道去了以后会不会腰部悲剧

戒色鬥士 · 发表于 2018-8-16 10:26

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庸人老男孩 · 发表于 2018-8-16 12:34

戒色鬥士发表于 2018-8-16 10:26
大哥您好，我很羡慕您康复，也同样替您高兴
您一...

你好，做150个的时候就是双脚冲血一样，做完一分钟左右就舒服多了，其实我挺肚不标准的，也挺不高，但是还是有效果，全身只是走路的时候脚掌有点小感觉，不影响做工

羊鱼本人 · 发表于 2018-8-16 12:51

大家好，我也挺肚一年多了，前段时间不注意加重了，现在恢复中，也许动作不标准，再加上天天上班就是坐车，效果不太好，现在主要是左脚跟涨，走路感觉压迫到脚后跟的，能给点建议，反复看大家的帖子，动作要快，挺肚动作要到底

说书人 · 发表于 2018-8-16 13:21

庸人老男孩发表于 2018-8-14 22:55
你好，我现在做的是纸品厂切纸学徒，纸抬上机子抬下...

你好，我也有点脚后跟疼，主要是站立的时候感觉受影响，走路都没有什么影响，我脚后跟不舒服出现的时间主要是检查后心情不好，后面就慢慢感觉腿，脚症状就有了，脚后跟不舒服也是一天醒来后突然有的，还有你能说一下你双腿，双脚充血是哪种情况！

羊鱼本人 · 发表于 2018-8-16 14:12

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说书人 · 发表于 2018-8-16 17:00

羊鱼本人发表于 2018-8-16 14:12
主要就是左腿脚跟，症状也是这次加重后出现的新症状...

你做ct检查结果严重不？

大地飞歌1976 · 发表于 2018-8-16 20:41

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刚加入 · 发表于 2018-8-16 21:12

大地飞歌1976 发表于 2018-8-16 20:41
我和楼主症状差不多，目前我只能连续做每次30个，...

你多大岁了？最近才发病的吗？

大地飞歌1976 · 发表于 2018-8-16 21:17

刚加入发表于 2018-8-16 21:12
你多大岁了？最近才发病的吗？...

我42，发病2个月，去过医院针灸推拿理疗，做了正骨，正骨确实管用，但是我有侧弯，复位后稍微活动就会滑脱，没有好办法，一直压迫神经，右侧腰眼位置和右小腿疼

大地飞歌1976 · 发表于 2018-8-16 21:21

我是长短腿高低肩，脊柱s型，腰椎向右侧弯，也不知道是腰病造成的还是骨盆倾斜造成的，看了很多都说腰椎造成的，我对比骨盆倾斜的症状，怎么觉得更像是骨盆的问题呢

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