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timetogo1980
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不知道是我姿势不太对,还是不适合倒走。请过来人多多指教,谢谢。我都是在小区里面来回倒走,但是每次掉头转向的时候大腿内侧会有点不舒服,不知道什么原因。
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本人中年码农于今年年初发现L3、L4腰突,应该是中央型偏左。说实在的好像至今也没有特别痛的经历,当时拍片子确诊也是因为屁股老是酸痛想找找原因。目前还在康复中,或者说处于锻炼恢复中,还顺带坚持上班,要养家糊口真是心酸。下面说说我的情况还有问题请教各位突友:症状:年初MRI确诊的L3/4腰突,医生说这算是 ...
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