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标题: 髓核游离了,咋整啊,郁闷死了!
Mark求道无篱
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发表于 2017-12-25 17:57  个人空间  加为好友

症状几乎没了,恢复的挺快,除了腿无力,其他都还行。努力,加油!

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clie
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康复突友  
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发表于 2017-12-28 16:14  个人空间  加为好友

多喝点牛奶就好了。自然吸收。

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Mark求道无篱
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发表于 2017-12-28 22:24  个人空间  加为好友

回复 #34 clie 的帖子


希望会恢复。现在可以增加运动量吗?我现在每天起来在房间里走走,不敢太累,害怕复发啊,那感觉太煎熬了。

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Mark求道无篱
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发表于 2017-12-29 17:48  个人空间  加为好友

今天做了六十个挺肚,倒走十几分钟,白天还好,晚上屁股有些疼,不知道是不是运动量大了。明早看看情况。

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Mark求道无篱
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发表于 2017-12-31 11:45  个人空间  加为好友

久病身体还是虚啊,站一会心突突跳的很快。感觉到在恢复,但不断出现新症状,不是这疼一下就是那跳一下,这病是真烦人啊!

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Mark求道无篱
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发表于 2018-1-3 12:20  个人空间  加为好友

眩晕稍有缓解,颈椎引起的。一天十几个小时躺床上,腻歪死了。身心俱疲啊!现在能正倒走几百步,昨天感觉膝盖有点疼,今天先减减量。挺肚八十,挺完微微出汗,感觉还好。

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huihaode
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发表于 2018-1-3 18:05  个人空间  加为好友

回复 #38 Mark求道无篱 的帖子


保护好颈椎,这个比腰椎更重要。

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Mark求道无篱
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发表于 2018-1-5 09:36  个人空间  加为好友

回复 #39 huihaode 的帖子


是的,颈椎出毛病更可怕。现在恢复的还行,可以在家走一千步,挺肚八十。慢慢熬吧!

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Mark求道无篱
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发表于 2018-1-9 10:45  个人空间  加为好友

恢复中


颈部和胸部脊柱都不好,整了一下舒服很多。腰部在恢复中,右腿走时间长了依然撕撕拉拉的难受。康复之路还很漫长。

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Mark求道无篱
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发表于 2018-1-14 15:32  个人空间  加为好友

康复缓慢,症状频出。真心话,坚持挺难。三个月了,不知道吸收了没有。愁,愁,愁!

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双鱼
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发表于 2018-1-14 18:18  个人空间  加为好友

祝愿楼主的游离能快点吸收,早日康复,加油加油!

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zhui1004
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发表于 2018-1-16 01:17  个人空间  加为好友

楼主怎么样了,我是前年底突出的,锻炼了半年好了,结果没坚持锻炼,去年底又加班多,元旦复发了。。。新拍的核磁,大夫也是说游离了。刚开始腰疼得站不直,休息了一周,躺下基本没症状了,走路和站立还能感觉到脚踝麻。现在最大的压力是家人,听了医生的,坚持让我做手术。

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Mark求道无篱
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发表于 2018-1-16 14:28  个人空间  加为好友

回复 #44 zhui1004 的帖子


恢复缓慢,躺下挺好,坐,站,走时间长了还不行。心里也挺纠结,手术可解一时之痛,不手术需要较长时间,也不知道会恢复到什么程度。计划再保守一段时间,拍个核磁看看髓核吸纳的情况再说。除非万不得已,最好不手术。

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Mark求道无篱
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发表于 2018-1-20 21:23  个人空间  加为好友

体能在恢复中,每天可走三公里,坚持锻炼,早日康复。

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BeStrong
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发表于 2018-2-3 00:52  个人空间  加为好友

能连续走三公里了,说明你恢复的差不多了,全面康复指日可待。

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