请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友,无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人。请告诉他们,在这里我们不再是一个人在战斗!   请加入我们的五米行动~
突友大家谈  |  颈椎病交流  |  各地就医交流  |  私家花园  |  突出知识堂  |  突友服务社  |  医疗信息速递

 <回复>
 <发新帖>
标题: 植骨融合内固定术后保养年限记录,希望给其它考虑融合内固定手术的突友一个参考。
小南瓜30
普通会员
Rank: 1


UID 93922
精华 0
积分 1
帖子 808
银子 1640 两
阅读权限 10
注册 2013-5-22
发表于 2016-12-26 11:24  个人空间  加为好友

回复 #15 钉子户 的帖子


我记不起来自己什么时候开始弯腰自如的,没有特别练过,也没注意过,很自然过渡的。LZ别着急,坚持锻炼,注意保暖,你会看到变化的。加油!

顶部
mackash
普通会员
Rank: 1



UID 120940
精华 0
积分 0
帖子 147
银子 318 两
阅读权限 10
注册 2016-7-13
发表于 2016-12-26 13:13  个人空间  加为好友

楼主,我也32,同病相怜啊

顶部
钉子户
普通会员
Rank: 1



UID 120862
精华 0
积分 0
帖子 11
银子 30 两
阅读权限 10
注册 2016-6-30
发表于 2016-12-26 14:54  个人空间  加为好友

回复 #17 小南瓜30 的帖子


期望哪天一觉醒来,弯腰自如了。

顶部
zsg720929
普通会员
Rank: 1



UID 115643
精华 0
积分 0
帖子 143
银子 318 两
阅读权限 10
注册 2015-6-2
发表于 2017-1-2 20:20  个人空间  加为好友

一年七个月融合,一切挺好。

顶部
庐州老突
普通会员
Rank: 1



UID 118717
精华 0
积分 0
帖子 252
银子 512 两
阅读权限 10
注册 2015-10-24
发表于 2017-1-6 19:16  个人空间  加为好友

回复 #19 钉子户 的帖子


几节腰椎融合在一起了,腰部活动肯定不如以前。我现在穿袜子都感到腰后部有牵扯感;弯腰就蹲下,问题不大。

顶部
钉子户
普通会员
Rank: 1



UID 120862
精华 0
积分 0
帖子 11
银子 30 两
阅读权限 10
注册 2016-6-30
发表于 2017-5-26 16:08  个人空间  加为好友

3%

时间过的好快,术后已经1年半了,近半年身体逐渐恢复正常,偶尔小症状。

顶部
苍月天使
普通会员
Rank: 1



UID 123214
精华 0
积分 0
帖子 4
银子 16 两
阅读权限 10
注册 2017-5-20
发表于 2017-5-31 22:01  个人空间  加为好友

大家别手术 除非马尾了  我08年腰突13年融合 今年复发   躺了一个月 还是不太好

顶部
yilian56
普通会员
Rank: 1



UID 120063
精华 0
积分 0
帖子 43
银子 86 两
阅读权限 10
注册 2016-3-23
发表于 2017-6-13 09:54  个人空间  加为好友

感谢楼主无私分享自己的经历!请问你现在有没有在做些锻炼呢,感觉如何?祝越来越好!

顶部
射手的微笑
普通会员
Rank: 1


康复突友  
UID 9157
精华 0
积分 2
帖子 286
银子 686 两
阅读权限 10
注册 2008-11-1
发表于 2017-6-14 22:39  个人空间  加为好友

08年植骨融合,现在良好

顶部
郁郁的风
普通会员
Rank: 1



UID 124040
精华 0
积分 0
帖子 8
银子 16 两
阅读权限 10
注册 2017-10-8
发表于 2017-10-12 12:34  个人空间  加为好友

回复 #25 射手的微笑 的帖子


融合了几节

顶部
Myzel
普通会员
Rank: 1



UID 124227
精华 0
积分 0
帖子 10
银子 20 两
阅读权限 10
注册 2017-11-8
发表于 2017-11-12 17:22  个人空间  加为好友

回复 #9 射手的微笑 的帖子


能多讲讲你的康复过程和日常保养么?

顶部
钉子户
普通会员
Rank: 1



UID 120862
精华 0
积分 0
帖子 11
银子 30 两
阅读权限 10
注册 2016-6-30
发表于 2017-12-25 11:37  个人空间  加为好友

4%

术后已经2年了 ,整体感觉还行,患侧大母脚趾也基本恢复正常了,上勾有力,体重从术前132斤到术后一直维持在125斤左右,目标120斤 一直未实现。
平时生活中偶尔抱下45斤的儿子,也能久坐3-4小时。

锻炼:一周3-4次蛙泳 一次半小时左右,每天没事吊单杠、小飞燕做的很少了,还需要加强。

半年后再来记录下。

感谢各位突友的关怀。

顶部
BeStrong
普通会员
Rank: 1



UID 124630
精华 0
积分 0
帖子 52
银子 104 两
阅读权限 10
注册 2018-1-25
发表于 2018-2-4 12:25  个人空间  加为好友

这个帖子有新意,希望楼主能坚持更新这个帖子50年,在这个论坛里做个真正的钉子户。我会在这50年里监督你的,50年后,我快100岁了,希望能看到你最后一个帖子。

顶部

精华区热议话题
床上笔记本电脑桌,还带散热,新 chn-666
突了,腰突生活日志,向各已经康 sirius
年终总结:痛了,手术了,上班了 ljh6666
开贴记录我的治疗经历 伤心的陌陌妞
我的方法,是做艾灸,很神奇 其实我哎泥
今天开始也论坛发下倒走锻炼日记 易水寒
腰突4-5做微创手术,术后脚背麻 骆驼客
睡觉时腰下可以垫枕头吗?出差宾 jaffy
一起度过艰难的日子----40岁女人 让生活充满希
面壁蹲墙功可以练吗。。。 紫薇花开
非第三方广告论坛官方服务
腰突快康套件 -- 康复的捷径
快速康复,告别疼痛
《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经
更多上榜康复英雄榜
千年腰精 回来报个到,也给坚持锻炼的朋友
uy3979 经过半年的抗战,终于战胜了妖凸
痛痛 我现在每天坚持,平时和正常人一
行啊随便 没做手术,我终于也恢复了健康,
飘叶 一段美妙的腰突康复奇缘
玲玲玲 我是自己康复好的!
胜利 我也向大家汇报一下自己的恢复情
笑着活下去 康复了。给兔友们一些鼓励。
感悟人生 爱人康复,今天上班了
大欣00 讲述一下我的个人腰椎康复办法 8






腰椎  |  颈椎  |  知识  |  就医  |  服务社  |  参考

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2018-2-20 21:16


腰椎论坛 www.yz-bbs.com 版权所有 所有权利保留

清除 Cookies - 本站声明 - 联系我们 - 商务服务- 服务条款