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标题: 我艰难的求治之路终于取得显著效果了
96年突友
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发表于 2018-6-20 10:32  个人空间  加为好友

回复 #6382 晴天123 的帖子


谢谢前辈的回复和建议,我会一直坚持按照惨痛大哥的指导去锻炼的,直到康复,我之前希望半年的锻炼可以恢复到可以上班的状态,那个时候只是右边整条脚痛而已,所以还是满怀期待的,不过现在发展到双腿和腰部都痛,所以是否半年的时间已经无所谓了。
        虽然跟您的腰部影像都是l5s1中央型,但是我症状表现是比您更严重,而且我还是拖了三年的时间,估计已经钙化了,不过您的康复还是给了我很大信心,因为之前还是会担心l5s1中央型能否通过挺肚康复,是您给了我答案,真心感谢!
        还有您是休息锻炼多久才上班的呢?我心里还是希望明年春节过后可以上班

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大简
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发表于 2018-6-20 11:41  个人空间  加为好友

回复 #6378 惨痛的代价 的帖子


大哥好,试了试,慢的挺肚一个都做不了,屁股到腰的上沿,痛的用不上劲,快的做了四个,用屁股痛到小腿外侧,休息十分钟缓解。倒走十分钟五百米,腿疼但不加重。

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