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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 不做手术,做强者   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 不做手术,做强者

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发表于 2018-3-13 07:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #96 造化生理曲度 的帖子

冬天过去还是冬天?
我上班也一个星期了,不是坐就是站,感觉对腰的压力还是很大啊,真担心复发。
用突友们的习惯用语,叫这什么时候是个头啊? 我是指工作。


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发表于 2018-3-13 12:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #97 BeStrong 的帖子

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发表于 2018-3-15 23:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #96 造化生理曲度 的帖子

说的太好了  身体不是皮囊 是我们的一切
恭喜取得很好的进展


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发表于 2018-3-17 09:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #99 道法自然t 的帖子

谢谢,我觉得如果方法得当,突友们都能取得很好的康复效果的。也祝您早日康复!


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发表于 2018-3-22 18:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天徒步走了6公里,1小时40分钟。


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发表于 2018-3-22 19:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰三横突综合症是什么鬼?


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发表于 2018-3-25 19:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
游泳回来。近半年来第一次在公交车上是坐着的。
之前是不敢坐,同时也秉承在日常生活中能站不坐的原则,坐公交时都是站着,抓着拉手环减轻腰部压力的同时顺带锻炼臂力了。


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发表于 2018-4-5 12:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2018-4-5 15:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #104 造化生理曲度 的帖子

楼主现在完全恢复了吗?正常工作了?


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康复突友

发表于 2018-4-5 17:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #104 造化生理曲度 的帖子

NB了,慢慢正常啦。楼主
     上个月,有个同事也确诊腰突了,直接趴下了,在医院呆了10天,看来这病现在真的多。
      作为过来人,我就用我的经验告诉他,慢慢恢复,但是他有可能接近还是已经脱出,我不敢乱指导了。提醒他还是在拍片子确诊一下。


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发表于 2018-4-6 08:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

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回复 #104 造化生理曲度 的帖子

申请上英雄榜吧。


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发表于 2018-4-10 13:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #105 tuochu1106 的帖子

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发表于 2018-4-10 13:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #108 BeStrong 的帖子

是的,该到了相忘于江湖的时候了 。多谢关心,也祝您早日康复!
康复英雄榜就不必了,我也还会常回论坛看看的,一方面提醒自己不要大意了,另一方面也会继续和突友们交流分享经验,毕竟抗突或者说保养身体是个需要终身坚持的事。
去年10月10日确诊,到今天刚好满半年,目前能跑能跳,能坐长途车,恢复的比我的预期要更快一点。
感谢论坛,感谢各位突友分享的宝贵的经验。此贴封。


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